Resilienz-Online: Das 21-Tage-Programm für deine innere Stärke
Neu: Aufleben! 5 Minuten für mehr innere Stärke und Resilienz.
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Resilienz ist deine wesentliche Kraftquelle.
Diese Quelle steht dir jederzeit zur Verfügung, wenn du nur weißt, wie du sie sprudeln lässt.
Resilienz verleiht dir innere Stärke.
Und zwar unabhängig davon, in welcher Lebenslage du dich gerade befindest.
Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen und schwierige Lebenssituationen ohne langfristie Beeinträchtigung zu meistern – und am Ende sogar gestärkt daraus hervorzugehen.
Wir brauchen Resilienz, um uns nicht unterkriegen zu lassen:
Federn lassen und dennoch schweben – ,
……das ist das Geheimnis des Lebens.
…………………………………Hilde Domin
Resiliente Menschen scheinen eine Art seelisches Immunsystem zu haben:
Sie machen sich bestimmte Grundhaltungen zu eigen.
Sie handeln nach bestimmten Prinzipien.
Resilienz aufzubauen und auszubauen ist nämlich keine einmalige abgeschlossene Sache.
Auch ich lerne und übe in neuen und in bekannten Situationen immer wieder dazu.
Auch wenn es manchmal herausfordernd ist, wieder eine Schleife zu drehen, ich komme jedesmal weiter in meiner persönlichen Entwicklung. Das stärkt mein Selbstvertrauen und mein Wohlgefühl und begeistert mich immer wieder von neuem.
Diese Angebote lassen sich auch nach deinem individuellen Bedarf und deinen Wünschen miteinander kombinieren.
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Web www.resilienzzentrum.de
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„Es gab selten so anstrengende erholsame Tage, in denen man viel über sich selbst erfahren hat. Eine wunderschöne Art seine eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.“
„Die Erfahrungen aus dem Basistraining Resilienz und die Erkenntnisse aus „Die Strategie der Stehauf-Menschen“ haben meinem Leben eine großartige positive Wende gegeben.“
„Mir hat das Resilienz-Seminar geholfen, Dinge klarer zu sehen, meine eigenen Stärken deutlicher zu erkennen und meine Schwächen zu analysieren, um dann gezielt daran zu arbeiten, sie zu akzeptieren und auszugleichen. Und: mich insgesamt noch mehr anzunehmen und wohler zu fühlen.“