FEBRUAR-SPECIAL:
In diesem Resilienz Online Kurs richtest du dich darauf aus,
die Freude-Momente in deinem Alltag wahrzunehmen und zu mehren.
Im Resilienz Online-Kurs
„Freude-Booster Tag für Tag“
Ich lade dich ein, dein persönliches Freude-Level anzuheben – Tag für Tag.
Es ist ein Kurs, in dem du erfährst, wieviel Leichtigkeit und Helligkeit du in dein Leben und in das anderer Menschen bringen kannst, wenn du
- die Energiequelle LEBENSFREUDE als selbstverständlichen Bestandteil jedes Tages betrachtest.
- die Verantwortung für die Freude(n) in deinem Leben übernimmst und sie dankbar und wertschätzend annimmst.
- die Impulse des Kurses nicht nur liest und hörst, sondern sie in dein tägliches Tun und Lassen einfließen lässt.
Willst du dein Freude-Level heben?
Im Jahr 2022
biete ich dir diese Gelegenheit zum Selbstkostenpreis.
Sichere dir jetzt einen Platz
in diesem Februar-Special!
Ich bin Monika Gruhl.
Als erfahrene Trainerin, Coach und Autorin stärke ich mit Leidenschaft seit über 30 Jahren Menschen darin, die Herausforderungen ihres Lebens mit der eindrucksvollen Kraft der Resilienz zu meistern.
Es ist mir ein Herzensanliegen, so viele Menschen wie möglich die Wirkung ihrer inneren Stärke erleben zu lassen.
Manchmal fallen einem Themen zu – so ging es mir auch mit der hawaiianischen Lebensphilosophie Aloha Spirit.
Aloha Spirit ist für mich die spirituelle Ergänzung zu Resilienz.
Aloha Spirit führt dich dazu dich mit deinem inneren Wissen zu verbinden und dein starkes echtes Selbst zu entwickeln, eingebunden in deine Umgebung und in die ganze Schöpfung.
Ich zeige dir mit Begeisterung, Ermutigung und liebevoller Begleitung, wie du es schaffen kannst.
Für Hawaiianer im Aloha Spirit ist Tag für Tag Freude zu erleben eine Selbstverständlichkeit.
Sie tragen sie in sich, nähren und beleben sich gegenseitig damit.
Selbst als Besucher oder Tourist kann man sich dieser ansteckenden Lebensfreude kaum entziehen.
Was kannst du mit dem Resilienz Online Kurs
„FREUDE-Booster Tag für Tag“
für dich bewirken?
- Du bekommst Erkenntnisse und Inspirationen zum Stellenwert der Freude im Leben.
- Du wirst aufmerksam für die kleinen und großen Freude-Quellen in deinem Alltag.
- Du rufst dir deine individuellen Freude-Auslöser in Erinnerung.
- Du aktivierst und öffnest deine Empfangskanäle für die Freuden des Lebens.
- Du entdeckst und erlaubst die Freude AUCH in schwierigen Situationen und Phasen.
- Du steigerst deine Ideen und deine Fähigkeit Freude zu verbreiten.
Du bekommst für jeden Freude-Boost
Weitere Bonusleistungen:
Deine Investition:
Bring mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben!
Gönne dir diese liebevoll zusammengestellten Inspirationen
für deine Erfüllung und deine Lebensqualität.
Bist du bereit, genau das für dich und dein Wohlbefinden zu tun?
Im Jahr 2022
biete ich dir diese Gelegenheit zum Selbstkostenpreis.
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in diesem Februar-Special!
Wie läuft der Online-Kurs ab?
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- Der Kurs besteht aus der Einstimmung und 5 einzelnen Modulen (Freude-Boosts), die im Abstand von 3 Tagen freigeschaltet werden. (Er dauert also 2,5 Wochen, du kannst dir aber auch mehr Zeit nehmen.)
- In jedem Modul gibt es ein Einführungsvideo sowie Impulse zur Reflexion und praktische Übungen.
- Du kannst mir über den Kursbereich jederzeit mitteilen, wenn du irgendwo hängen bleibst oder Fragen hast.
- Die Übungen und Anleitungen bekommst du auch in schriftlicher Form, so dass du immer wieder darauf zurückkommen kannst.
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Was sind die Vorteile der Online-Form?
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- Du brauchst keine Zeit und keine Kosten aufzubringen um irgendwo hinzufahren.
- Du brauchst dich nicht um Hygiene- und Schutzverordnungen zu kümmern.
- Du kannst dir deine individuelle angenehme Lern-Umgebung schaffen.
- Du kannst ungestört an deinen eigenen Themen und Beispielen arbeiten.
- Du bestimmst selbst das Tempo und die Intensität.
- Die Kursinhalte kommen über mehrere Tage verteilt in verdaulichen Portionen.
- So kannst du sie umgehend in deinem Alltag einbringen.
- Ich bin für dich da und beantworte persönlich deine Fragen im Kursbereich.
- Nach dem Ablauf des Kurses kannst du jederzeit die ganze Reihe oder einzelne Wochen oder Tage wiederholen.
Das sagen Teilnehmer/innen der ersten Online-Impulswoche „Freude“:
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„Liebe Monika, vielen Dank für die „geschenkte“ Freude. Egal, auf welchem Kanal du sendest, deine Impulse schenken mir persönlich Kraft und Zuversicht.
Als Resilienztrainierin bekomme ich viele neue Impulse und lerne von dir.“
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„Liebe Monika, danke für deine Inspiration! „Freude“… ein Gefühl, das ich völlig vergessen hatte. Dank dieser Woche habe ich sie wiederentdeckt und zugleich eine neue Perspektive gewonnen! „Freude“ war bisher für mich maximal ein Lohn, den es mühsam zu verdienen gilt. Jetzt weiß ich, sie ist eine Kraftquelle! Sie darf, will und muss sogar gelebt werden, jeden Tag… Warum das so ist und was wir dazu von den Hawaiianer lernen dürfen, hast du uns wunderbar in deinem Webinar erklärt. Ich danke dir dafür!“
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„Diese Woche hat mir gezeigt, wie vielfältig Freude sein kann. Das, worauf wir unseren Blick lenken, verstärkt sich. Die täglichen Impulse haben mich daran erinnert, und ich konnte mit besonderer Freude in den Tag gehen. Die Mischung aus Webinar und Impulsen hat das Thema gut und lebendig vermittelt – freu mich auf weitere Themen!“
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„Freude ist die Kraft, die Dich trägt und die Dir Wind unter die Flügel gibt.“
Jeden Tag einen neuen Impuls zur Wahrnehmung meiner Freude zu bekommen hat mir gut getan und mir geholfen nochmal mehr den Blick auf das FREUDIGE in meinem Leben zu lenken. Ein toll strukturiertes Webinar gab einen guten Überblick darüber was Freude ist, welche „Fallen“ sich mir in den Weg stellen können; über das, was Freude mir bedeutet, und wie ich sie mehr in mein Leben einladen und sie vermehren kann.
Ich bin ein Technikneuling auf dem Gebiet von Online-Seminaren, wurde aber ganz prima von Monika und der Technikfee Sandra unterstützt und es war eine wertvolle Erfahrung für mich.
Danke für dieses FREUDIGE ERLEBNIS der Impulswoche.“
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„Die Impulswoche hat mir sehr gut getan. Das Thema Freude begleitete mich durch die Woche durch meine Achtsamkeit, die ich dem Thema widmete.
Durch die täglichen kleinen Aufgaben, die über ein Themenarbeitsblatt und / oder Audio an mich gestellt wurden, war ich angehalten, intensiver über die Gefühle und Gedanken nachzudenken, um auch mein Verhalten dementsprechend zu verändern oder zu verstärken.
Ich fühlte mich durch Monika persönlich betreut. Ich freue mich auf die nächste Impulswoche.“
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„Die kompetente und sympathische Anleitung von Monika Gruhl, den Fokus auf mehr FREUDE im Leben zu richten, kann ich zu hundert Prozent weiterempfehlen. Der Mix aus Übungen für den Alltag, dem Austausch mit Gleichgesinnten und dem professionellen Input in den Webinaren ist gelungen und führt dazu, dass man sich intensiv mit seinen Gewohnheiten und Bedürfnissen auseinandersetzt. Es war eine Bereicherung, diese Woche mitgemacht zu haben.“
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„Jeder kann eine Kleinigkeit dafür tun, die Welt ein wenig schöner zu machen.
Die Idee einer „Impulswoche“ ist wunderbar, einfach umzusetzen, da die Anregungen (und wenn es nur ein paar Minuten sind) im Alltag gut umsetzbar sind.!“
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„Vielen Dank für die vielen Impulse in der Freude-Woche bei dir. Ich habe sehr viele neue Seiten entdeckt die ich täglich neu nutzen kann.“
Bitte beachte: Mit der Anmeldung zum Kurs erklärst du dich mit den Copyright-Bestimmungen für meine Angebote einverstanden:
- Die Kursmaterialien, alle Texte, Bilder und Grafiken, sind ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt.
- Sie dürfen nicht kommerziell weiterverwendet werden.
- Das Recht der Nutzung, Vervielfältigung und Verbreitung bleibt in vollem Umfang bei monikagruhl – Seminare Coaching Resilienz.
- Alle Gespräche, Dokumente und Informationen im Rahmen des Trainings / Coachings werden streng vertraulich behandelt.
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