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Seminar: Spielräume für Gesundheit
Zielgruppe: Alle, die den eigenen Einfluss auf ihre Gesundheit kennen lernen und erweitern wollen.
"Wer sich keine Zeit für Gesundheit nimmt, wird sich Zeit für Kankheit nehmen müssen".
Wie wertvoll Gesundheit ist, wird den meisten Menschen erst bewusst, wenn sie bei sich selbst oder nahe stehenden Menschen erleben, dass sie vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigt ist. Ohne solche Anstöße neigen wir meistens dazu, alles andere wichtiger zu nehmen: Arbeiten zu erledigen, Erwartungen anderer erfüllen, den eigenen Ansprüchen gerecht werden...
Unser Lebensstil verlangt Körper, Geist und Seele einiges ab und lässt in der Regel zu wenig Raum für Erholung. Wir schenken behutsamen Signalen häufig zu wenig Beachtung und setzen uns über Schmerzen oder ungute Gefühle hinweg, bis unser Körper eines Tages ein heftiges unüberhörbares "Stopp" sagen muss. Doch so weit müssen wir es nicht kommen lassen. Jeder Mensch, egal wie eingespannt er sich fühlt, hat individuelle Spielräume, die er nutzen kann, um sein persönliches Wohlbefinden zu verbessern oder zu erhalten.
In diesem Seminar erfahren Sie einiges über die Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen. Sie erhalten viele Anregungen, wie Sie Ihre persönlichen Spielräume wahrnehmen und gestalten können, damit Sie Ihren Alltag mit Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden leben können. Das wirkt sich auch positiv auf die Menschen in ihrer Umgebung aus. So machen Sie ihnen und sich selbst ein wunderbares Geschenk, wenn Sie sich bewusst um Ihr Wohlbefinden kümmern und Ihre Spielräume nutzen.
Für interessierte Gruppen ab sechs Personen können – auch kurzfristig –
individuelle Kurstermine vereinbart werden.
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