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Resilienz-Zentrum
Resilienz: Vertiefungstraining
Sind Sie zur Zeit mit Ereignissen oder Situationen konfrontiert, für die Sie (mehr) Resilienz brauchen? Oder sind Sie eher in einer Phase, wo Sie sich in Ruhe ein Resilienz–Polster aufbauen können?
Im Basistraining haben Sie sich mit dem Resilienz-Modell und den sieben Schutzfaktoren vertraut gemacht und Übungen kennen gelernt, mit denen Sie diese gezielt stärken können.
Im Vertiefungstraining lernen Sie weitere Aspekte dieses komplexen Modells und der einzelnen Schutzfaktoren kennen. Vor diesem Hintergrund können Sie Ihre bisherigen Erfahrungen reflektieren. Sie erfahren, wie die einzelnen Bausteinen miteinander verknüpft sind und wie Sie auf eine wirksame und zuträgliche Balance hinarbeiten können.
Anhand Ihrer eigenen Beispiele spielen Sie unter kompetenter Anleitung durch, was sich verändert, wenn Sie das Resilienz-Modell auf eine bestimmte Situation anwenden. Sie erhalten Impulse und Anleitung, zu erkennen, welche Faktoren für eine konkrete Situation und Sie als Person besonders relevant sind. Sie lernen weitere Übungen kennen, diese Faktoren gezielt zu trainieren.
Wie Sie es schon vom Basistraining her kennen, bieten wir Ihnen einen hohen Lernerfolg durch eine begrenzte Teilnehmerzahl. Impulse und Hilfen zum Transfer erleichtern Ihnen die Umsetzung Ihrer Erfahrungen und Erkenntnisse in Ihren beruflichen und privaten Alltag.
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